忙しくても絶対失敗しないシンプルな3つの習慣化のコツ
今年に入ってかなり習慣化がうまく行っています。ざっと書いてみると、瞑想(今年に入ってやってない日は10日ぐらい)英語の勉強(TOEFLの本1...
「一人旅Lifehack」におこしいただきましてありがとうございます。一人旅・語学・読書・ライフハックネタをメインに、組織に頼らず個人・少人数で生きて行く方法を探っていきます。夢は海外移住とカントリーホッピング的な生き方です。興味のあることをどんどん書いていきます!
コツ一覧
今年に入ってかなり習慣化がうまく行っています。ざっと書いてみると、瞑想(今年に入ってやってない日は10日ぐらい)英語の勉強(TOEFLの本1...
これは自分の反省からなのですが、ルーティーン化をするのであれば、日々必ず実行できるものから実行した方がいいと思います。というか、そうしなけれ...
日々日々いろいろなことを続けようと思って頑張っているのですが、どうしても上手くいかないときがあります。僕も最近はなんか上手くいかないなーと思...
習慣化にはコツがあります。これは間違いありません。僕も続けるのは非常に得意な方ではありますが、それはちゃんと工夫をして続けられるように制度設...
習慣化ができない人にちょっとアドバイスです。僕は習慣化をするために最初に必要なことは、今の生活のリズムに馴染むことをやることだと思っています...
Time誌にいい記事があったので、紹介します。TheMorningRoutineExpertsRecommendforPeakProduct...