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小雨の中の1キロラン。極力運動習慣を切らさないようにします。1キロラン。2015/09/27【ランニングログ】

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この日は外に出てみると雨が。。。

いつもなら引き返しているものの、ここで引き下がったらランニングの習慣が途切れてしまうなとおもい、軽く走る事に。

今日は線路沿いに軽く浦安方面に向って走りました。

小雨の中の1キロラン。極力運動習慣を切らさないようにします。1キロラン。2015/09/27【ランニングログ】

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ランニングの走行距離はわずかに1キロほど。

やはりランニングを続けるためには、それなりの装備をした方がいいのかなと考えたりもしました。

ただ、雨の日に走るほど装備をする必要もないかなと思うので、一旦は出来る限りコンディションと相談して走れるなら走ろうぐらいの気持ちで頑張ろうと思います。

 

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走行距離わずかに1キロ。

もう既にランニングでもなんでもないですね。

ただ、朝起きて外にでて走った場合と走らない場合ではコンディションにかなりの差がでるので、出来る限り短くてもいいので走ろうと思います。

このブログを各前から走ってますが、その頃の体重は67キロほど、現在では食事制限とランニングで62キロまで体重を落とす事ができているので、なんとか今年中に50キロ台を目指して頑張っていこうと思います。

 

 

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