一人旅Lifehack

「一人旅Lifehack」におこしいただきましてありがとうございます。一人旅・語学・読書・ライフハックネタをメインに、組織に頼らず個人・少人数で生きて行く方法を探っていきます。夢は海外移住とカントリーホッピング的な生き方です。興味のあることをどんどん書いていきます!

ライフスタイル ランニング 運動

久々に走りました。疲れた。。短め2キロラン。2015/09/26【ランニングログ】

投稿日:2015年9月26日 更新日:

連休中、ほとんどの活動時間を遊びに使用していました。

友達が家に泊まりにいていて、それこそ始発ー終電みたいな遊び方をしていたので、全然走る事ができませんでした。

言い訳ですね笑

木、金と天候にも恵まれず(言い訳ですね笑)、走れていませんでした。

ただ、習慣の力は恐ろしいもので、やっぱり走っていないとイマイチ身体のキレだったり、身体への酸素の入り方がちがってくるんですよね。

木曜日、金曜日とイマイチ仕事中も集中することができませんでした。

木曜日の断食で体重も2キロ程戻す事ができたので、久々に走ってみました。

久々に走りました。疲れた。。短め2キロラン。2015/09/26【ランニングログ】

この日は線路沿いに葛西駅から西葛西駅までをはしりました。

天気は悪かったですが、秋らしい涼しい空気を感じることができましたので、良しとしましょう。

P_20150926_084726_HDR

P_20150926_084221_HDR

ただ、この日は超疲れました。

Screenshot_2015-09-26-08-51-56

 

走行距離たったの2キロですが、かなり疲れてしまいました。

いかに自分の基礎体力がないかを思い知らされますね。

それもそのはず、1週間ぶりのランニングですからね。やっぱり続けていないと体力は落ちていきます。

とりあえず「体力がない自分からの脱却」を目指して、続けていきます。

-ライフスタイル, ランニング, 運動
-, ,

執筆者:

関連記事

インプットを減らしたら、自分で考える時間が増えた。

最近意識をして、「インプットを減らす」ということをしています。 やっぱり過剰なインプットからは、特に何も生まれず、目の前が情報を通過していくだけになってしまうんでしょうね。 前回のちきりんさんの記事を …

朝日を浴びる朝の1キロラン。身体がだるくても続けます。2015/10/09【ランニングログ】

朝起きると非常に身体がだるい!! 特に風邪はひいてなかったのですが、恐らく前日の夜のスマホがたたって、あんまりスッキリ目覚める事ができませんでした。 そのまま二度寝してしまってもよかったのですが、なん …

高田馬場で考えたこと

高田の馬場ではじめて飲みました。 過去は銀座や築地界隈に住んでいたということもあり、全く訪れた事がなかったのですが東京でいう、 山の手線の新宿と池袋の間 のスポットは僕的には結構面白いとおもっています …

社会から3ヶ月離れてみて分かった事

2ヶ月ぶりに社会復帰になりました。 1月の途中に会社を辞めてから、人生ではじめての転職活動を経て、ようやく明日から新しい仕事が始まる事になりました。 その間、1月から3月ぐらいまで、大体3ヶ月ぐらい社 …

ベンチャーに入って起業の勉強をするなら、どのくらいの規模のビジネスしたいか考えよう

ベンチャー企業に入って、将来は企業する! という人を就活するときにはよく見かけました。 まあ、僕も将来は漠然と独立したいなーというのがあり、ベンチャーをいろいろ受けていたタイプですが、当時の僕に伝えた …

follow us in feedly

2017年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。