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毎日やることを決めている人は強い

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何事も継続が大切ということはよく言われますが、なかなか続けるのって難しいですよね。

英語の勉強やブログを今年1年の目標にした人もいると思いますが、今年半分が経過して継続できていますか?

僕は語学の勉強にしろ、ブログにしろ、比較的継続することが得意な方なので、よくびっくりされることがありますが、やはり物事を継続する方法ってあるんですよね。

 

毎日やることを決めている人は強い

何かを続けられる人とそうでない人の違いは

やる気に頼っているかどうか

だと思います。

「やる気のある方が続くに決まっているだろう」「やる気がないから困っているんだ」

と、思ったそこのあなた。

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逆です。やる気のない方が物事は継続すると思います。

僕ははっきり言ってやる気の力を信じていません。

やる気なんて人間の気持ち次第なんで、簡単になくなってしまうんですよね。

 

あなたの身の回りでもいませんでしょうか?

「今日からやるわ!」みたいに決めて、1週間ぐらいでやめてしまう人。

人間のやる気なんて所詮はそんなモンです。物事を継続したいときはやる気に頼っては絶対にいけません。

 

僕なんてやる気のない人代表のような無気力な人間です。そもそも宣言する人とか気持ち悪いから仲良くなりたくないぐらいの人間で、やる気のある人間からはかけ離れた感じだと思います。

無気力な人間でも続けられるようにするためには、仕組みに頼るしかありません。

 

僕が続けるためにやっている方法をお教えします。

無理をしない

まずはこれに尽きると思います。

いるんですよね。

すごい人の伝記とか読んで感銘を受けてその行動を忠実に真似しようとする奴。

以前の会社で、すごい人のビジネス書に「毎朝5時半」に会社に行って仕事をしているというのを真似して、やっていた人がいますが、すぐに心が折れてやらなくなりました。そもそもそれができているなら、あなたはこの会社にいないでしょう。もっとすごい人になっていますよ笑、と突っ込んであげました笑

 

まずは自分の非力を認めて、自分がストレスのない範囲で続けてみてはいかがでしょうか?僕はトイック890点今ではありますがが、一番最初の勉強は、1日の3語の英単語を覚えるというものでした。

これも最初は10語を目標にしていましたが、継続困難だったので早急に仕組みを変えました。まずは結果ではなくて、「継続すること」にすべての神経を使ってください。

 

考えない

これも続ける上では非常に重要なことだと思います。

物事が続かない人って頭いいので考えてしまうんですよね。

「今のペースだったら、自分の理想にたどり着くのに3年かかるのか」

「なかなか思うようにならないけど、こんなことやっていて意味があるのか?

みたいな感じで考えてしまうんですよね。その結果やめてしまう人が非常に多いと思います。

 

こういうことを考えなくてもいいんですよね。

「続けること」って貯金と同じで、気づいたらものすごくなってた!っていう類のものなので、何年後かにすごい力になっているんです。

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僕もトイックの点数でいうと、意識をして勉強をしていたわけではありませんが、日々決められたルーティーンを淡々とこなしていたら、勝手に英語力が上がっていたという感覚です。

なので、まずは考えることをやめて、日々淡々とやっていけばいいと思います。

 

駄目な自分を許してあげよう

完璧主義すぎる人あんまり物事って続かないんですよね。。

一回例外を作ってしまうと、それで終わり!みたいになってしまう人が多いのですが、これも意味ないと思います。

例外は必ずでてくるのでそんなこと気にせずに続けましょう。

1日ぐらいなんとかなりますよ。

まあ、例外を作りすぎるのは論外ですけどね。

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なぜかまわりに宣言する

あなたのまわりに一人ぐらいいませんか?

頼まれてもいないのに、まわりに宣言する奴

こういう人も基本はモノゴトが続かない人だと思います。

よく、まわりに宣言して、退路を絶って自分を追い込め!みたいな事を書いている本ありますけどあんなの嘘っぱちだと思います。

 

宣言するとうことは、やる気で物事を動かそうとしている証拠ですし、宣言をして自分を鼓舞している時点で、

「自分のやる気だけでは、継続することができない」

「まわりの目がないと、継続することができない」

と周りに宣言しているようなものです。

続ける仕組みや、時間配分とかも特に考えずにやる気で突っ走ろうとしているだけなので、あんまりうまくいかないパターンが多いと思います。

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継続することってある意味貯金のようなものです。

職場の人に「おれは貯金するぜー」っていって貯金をする人はいないと思います。

コッソリやることがコツだと思います。

 

最後に

今年ももう半分が終わりましたね。

僕はなんとかアラビア語の勉強とブログが続いています。

1年間終わった後どうなっているかが、非常に楽しみです。

終わり

 

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