一人旅Lifehack

「一人旅Lifehack」におこしいただきましてありがとうございます。一人旅・語学・読書・ライフハックネタをメインに、組織に頼らず個人・少人数で生きて行く方法を探っていきます。夢は海外移住とカントリーホッピング的な生き方です。興味のあることをどんどん書いていきます!

「 ランニング 」 一覧

旧江戸川まで、癒されにいきました。太陽を見に3.4キロラン。2015/10/12【ランニングログ】

三連休ですが、なんだかんだ走る事ができなかったので、久しぶりのランニング。 偉そうに続ける続けるなんて言っていますが、気分の乗らない日には普通に走りません。 ただ、完全に習慣として辞めてしまう事はしな …

朝日を浴びる朝の1キロラン。身体がだるくても続けます。2015/10/09【ランニングログ】

朝起きると非常に身体がだるい!! 特に風邪はひいてなかったのですが、恐らく前日の夜のスマホがたたって、あんまりスッキリ目覚める事ができませんでした。 そのまま二度寝してしまってもよかったのですが、なん …

朝日がきれいに見える場所を見つけました。体調を整える1.37キロラン。2015/10/07【ランニングログ】

前日飲み会だったにも関わらず、スッキリと目覚める事ができました。 やはりビールをずっと飲まずに、途中からレモンサワーを飲んだのがよかったのかも。 この日は時間もなかったので、軽めにランニング。 6時半 …

10月初疾走。3日坊主でもいいから続けるよ。3.76キロラン。2015/10/04【ランニングログ】

10月になってから初疾走。 なんだかんだ仕事と飲み会が忙しくて、朝走る時間が全然確保できなかった。 完全に言い訳だけど。 やっぱり夜遅くまで働くということは、 ①疲れる ②同じく働いてる人から飲みに誘 …

ついに発見!葛西でも走っていて気持ちいいコース!3.28キロラン。2015/09/29【ランニングログ】

ついに葛西でも見つけました!走っていて気持ちいいコースを! 葛西ってなかなか市街地なので、走っていてあんまり楽しくないんですが、今回のコースは違いました。 葛西駅からもほどほどの距離にあって、水の近く …

いいコースを見つけました。1.4キロランで目覚めスッキリ。2015/09/28【ランニングログ】

葛西は結構いいランニングコースが少ないんですよね。 緑が多くて、尚かつ信号が少なくて長時間走り続けられる場所が。 ただ、今日発見したコースはちょっとそれに近いかもしれません。 朝早く出発をする必要があ …

小雨の中の1キロラン。極力運動習慣を切らさないようにします。1キロラン。2015/09/27【ランニングログ】

この日は外に出てみると雨が。。。 いつもなら引き返しているものの、ここで引き下がったらランニングの習慣が途切れてしまうなとおもい、軽く走る事に。 今日は線路沿いに軽く浦安方面に向って走りました。 小雨 …

久々に走りました。疲れた。。短め2キロラン。2015/09/26【ランニングログ】

連休中、ほとんどの活動時間を遊びに使用していました。 友達が家に泊まりにいていて、それこそ始発ー終電みたいな遊び方をしていたので、全然走る事ができませんでした。 言い訳ですね笑 木、金と天候にも恵まれ …

連休初日はちょっと長めに4.64キロラン。2015/09/19【ランニングログ】

連休初日はちょっと距離を伸ばしてみました。 といいつつまだ5キロですが、結構久しぶりに走ると大変ですね! ちょっと長めに走ってみました。 連休初日はちょっと長めに4.64キロラン。2015/09/19 …

雨が止んだので疾走。夜のランは朝とは違った魅力あり。食後の1.49キロラン2015/09/18【ランニングログ】

やっと雨が止みましたね! 僕には雨の中カッパを来て走るやる気はないので、雨が止むのを待って食後に疾走しました。 僕は普段朝にランニングをしますが、夜のランニングも結構楽しいですね! 特に葛西は朝よりも …

飲み会の次の日は身体が重い。軽めの1.22キロラン2015/09/16【ランニングログ】

やっぱり飲み会は無いに超した事は無いかもですね。 どうも身体が重いんですよね。 はかってみると、ベストコンディション時の61キロよりも2キロほど増加をしています。 飲み会自体はすごく面白いんですけどね …

知らない市街地で迷いながら走ってみました。2.32キロラン!2015/09/15【ランニングログ】

葛西の町中を走ってみました。 特に風光明媚な場所ではないので、街を走りながら面白いものを捜す事にしました。 この日は適当に迷いながら走ってみました。 朝5時台はもう肌寒いですよー! 知らない市街地で迷 …

旧江戸川を見ると気持ちいい気分になる!ちょっと距離を伸ばして2.83キロラン。2014/9/14【ランニングログ】

すごくスッキリ目が覚めたので、本日のランニング開始。 5時頃出走するようになってもあんまり暑くなく、秋らしい風を堪能できるようになってきました。 最近体重もようやく61キロ台に突入。身体の軽さを実感す …

ちゃんと運動を記録することにします。軽めのラン1キロ。2015/09/13【ランニングログ】

ランニングの結果もログに残す事にしました。 所謂日記的な使い方ですね。 まあ、続くか続かないかはわかりませんが、一応結構走る事に関しては習慣化できてきているので、あとはブログに書く事だけですね! ちゃ …

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