運動 一覧

旧江戸川まで、癒されにいきました。太陽を見に3.4キロラン。2015/10/12【ランニングログ】

三連休ですが、なんだかんだ走る事ができなかったので、久しぶりのランニング。偉そうに続ける続けるなんて言っていますが、気分の乗らない日には普通...

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朝日を浴びる朝の1キロラン。身体がだるくても続けます。2015/10/09【ランニングログ】

朝起きると非常に身体がだるい!!特に風邪はひいてなかったのですが、恐らく前日の夜のスマホがたたって、あんまりスッキリ目覚める事ができませんで...

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朝日がきれいに見える場所を見つけました。体調を整える1.37キロラン。2015/10/07【ランニングログ】

前日飲み会だったにも関わらず、スッキリと目覚める事ができました。やはりビールをずっと飲まずに、途中からレモンサワーを飲んだのがよかったのかも...

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10月初疾走。3日坊主でもいいから続けるよ。3.76キロラン。2015/10/04【ランニングログ】

10月になってから初疾走。なんだかんだ仕事と飲み会が忙しくて、朝走る時間が全然確保できなかった。完全に言い訳だけど。やっぱり夜遅くまで働くと...

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ついに発見!葛西でも走っていて気持ちいいコース!3.28キロラン。2015/09/29【ランニングログ】

ついに葛西でも見つけました!走っていて気持ちいいコースを!葛西ってなかなか市街地なので、走っていてあんまり楽しくないんですが、今回のコースは...

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いいコースを見つけました。1.4キロランで目覚めスッキリ。2015/09/28【ランニングログ】

葛西は結構いいランニングコースが少ないんですよね。緑が多くて、尚かつ信号が少なくて長時間走り続けられる場所が。ただ、今日発見したコースはちょ...

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小雨の中の1キロラン。極力運動習慣を切らさないようにします。1キロラン。2015/09/27【ランニングログ】

この日は外に出てみると雨が。。。いつもなら引き返しているものの、ここで引き下がったらランニングの習慣が途切れてしまうなとおもい、軽く走る事に...

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久々に走りました。疲れた。。短め2キロラン。2015/09/26【ランニングログ】

連休中、ほとんどの活動時間を遊びに使用していました。友達が家に泊まりにいていて、それこそ始発ー終電みたいな遊び方をしていたので、全然走る事が...

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連休初日はちょっと長めに4.64キロラン。2015/09/19【ランニングログ】

連休初日はちょっと距離を伸ばしてみました。といいつつまだ5キロですが、結構久しぶりに走ると大変ですね!ちょっと長めに走ってみました。連休初日...

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雨が止んだので疾走。夜のランは朝とは違った魅力あり。食後の1.49キロラン2015/09/18【ランニングログ】

やっと雨が止みましたね!僕には雨の中カッパを来て走るやる気はないので、雨が止むのを待って食後に疾走しました。僕は普段朝にランニングをしますが...

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飲み会の次の日は身体が重い。軽めの1.22キロラン2015/09/16【ランニングログ】

やっぱり飲み会は無いに超した事は無いかもですね。どうも身体が重いんですよね。はかってみると、ベストコンディション時の61キロよりも2キロほど...

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知らない市街地で迷いながら走ってみました。2.32キロラン!2015/09/15【ランニングログ】

葛西の町中を走ってみました。特に風光明媚な場所ではないので、街を走りながら面白いものを捜す事にしました。この日は適当に迷いながら走ってみまし...

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旧江戸川を見ると気持ちいい気分になる!ちょっと距離を伸ばして2.83キロラン。2014/9/14【ランニングログ】

すごくスッキリ目が覚めたので、本日のランニング開始。5時頃出走するようになってもあんまり暑くなく、秋らしい風を堪能できるようになってきました...

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ちゃんと運動を記録することにします。軽めのラン1キロ。2015/09/13【ランニングログ】

ランニングの結果もログに残す事にしました。所謂日記的な使い方ですね。まあ、続くか続かないかはわかりませんが、一応結構走る事に関しては習慣化で...

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一日一新:2015年3月4日:葛西でランニング

引っ越しがやっとこ完了しました。非常にめんどくさかったですが、引っ越し先が結構良さそうな感じなのでよかったです。今日やった初めての事は葛西に...

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ランニングをはじめてみました。

ランニングをはじめました。理由は簡単で体力をつける体重を減らす。の2つです。三島由紀夫か誰かの本で、「精神力とは体力である」というのを学生時...

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