一人旅Lifehack

「一人旅Lifehack」におこしいただきましてありがとうございます。一人旅・語学・読書・ライフハックネタをメインに、組織に頼らず個人・少人数で生きて行く方法を探っていきます。夢は海外移住とカントリーホッピング的な生き方です。興味のあることをどんどん書いていきます!

「 生活 」 一覧

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今年90歳でfacebookを使う僕のおじいちゃんから教えてもらった健康に生きる方法

1月の3連休に実家に帰ってきました。 僕は帰省すると優先して自分の祖父母には会うことにしています。 祖父母も共に80歳を超えていますが、特に健康的な心配も少なく毎年すごいなと思わされます。 特に祖父に …

朝の時間を遅くしてみて僕に訪れた3つの悪影響

ここ最近、朝の時間を実験的に遅くして、家でいろいろやってから職場に向かうようにしています。 僕の会社は始業が9時過ぎで、僕の家から職場も20分ぐらいなので、8時過ぎに家を出ても余裕で間に合いますし、コ …

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冬でもちゃんと目覚めるための4つのコツ

冬がやってきましたね。 朝型にとっては辛い季節がやってきました。 何たって寒いですからね。夏は朝起きると日もでていてスッキリ目覚めて5時から活動を開始することができました。 一方冬は朝早起きするとまだ …

習慣化をするなら、外部要因でキャンセルにならないタスクをいれろ

これは自分の反省からなのですが、ルーティーン化をするのであれば、 日々必ず実行できるもの から実行した方がいいと思います。 というか、そうしなければ続かないんですよね。 ルーティーン化を実行するにあた …

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風呂勉強が非常にいい感じだ!風呂勉強を勧める3つの理由

最近風呂勉強にはまっています。 まあ、スマートフォンでできる系の勉強に関しては全てお風呂でしようかと考えるぐらい、結構楽しいです。   僕が風呂勉強をするようになってからの利点を書いてみよう …

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まずは淡々と何も考えずに続けてみる事が大切。

続ける事が出来ない人の1つの特徴を見つけました。 それは 「こんな事やっていて無駄じゃね?」 って考えちゃうんですよね。 頭がいいからなのかもしれませんが、なんか考えちゃうんですよね。 僕の持論ですが …

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習慣化のコツは生活の中から選択肢を極力減らすこと

日々日々いろいろなことを続けようと思って頑張っているのですが、どうしても上手くいかないときがあります。 僕も最近はなんか上手くいかないなーと思って理由を考えていたのですが、ある一つの結論にたどり着きま …

人間がダメになる。習慣を崩さない為に生活から排除したい3つの事

最近疲れていたせいか、生活がうまく行っていません。 仕事自体は順調なんですが、なんというか生活にハリがないんですよね。 せっかく4月から身に付いていた習慣が何かのきっかけで崩れてしまい、それからという …

どんどん環境のせいにしよう!能力の発揮できる環境をととのえよう!

自己啓発本なんかを読むとよく、 「環境のせいにしない」 みたいな一文をよく目にします。 悪いのは環境のせいではない、もっと努力しよう! みたいな感じで、環境のせいにせずに努力をしていこうみたいな文脈で …

いつでも逃げられる生き方を。

僕が常に意識をしている事の一つに、 いつでも逃げられる準備をしておく というのがあります。 例えば留学にいったのも、旅行によくいくのも、 世界中どこでも生活できるようにするため ですし 英語や語学を勉 …

まだ眠らなくてできる仕事をしているの?寝られない職場ならさっさと転職しろ!

この記事を読んで、やっぱり睡眠って大事なんだな!と共感しました。 ホリエモンは毎日6時間眠るために何を削ったのか? いやーやっぱりみんな薄々気づいてきてますよね。睡眠の大切さ。 さらにTwitterを …

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習慣化を成功させるためのタスク設計のコツとマインド

習慣化にはコツがあります。 これは間違いありません。 僕も続けるのは非常に得意な方ではありますが、それはちゃんと工夫をして続けられるように制度設計をしているからです。 今までも続けることによって語学は …

「習慣化」は今の生活リズムに馴染ませることが重要

習慣化ができない人にちょっとアドバイスです。 僕は習慣化をするために最初に必要なことは、 今の生活のリズムに馴染むことをやる ことだと思っています。   「習慣化」は今の生活リズムに馴染ませ …

一定のリズムで生きて、省エネ生活をしよう!

僕は極力生活リズムを崩さないようにしています。 朝は5時に起きて、夜は11時に寝ますし基本は休日もこのパターンを崩さないようにしています。 出勤をする時間も電車に乗る時間も基本はあんまり変えません。 …

2015年:僕の夏休み

東京に出てきてから、退屈でたまらなかった僕の実家周辺がすごくいい事に気がつきました。 正直何にもない。 でも東京にでてきてから何にも無い事に価値があるということに気づきました。 そんなこんなで、僕の実 …

周りに気を使ってやりたいことを押し殺している人はどこか被害者思考

うーん、最近の出来事を書いてみようと思います。   周りに気を使う人達っていますよね。 周りに気を使って自分のやりたいことができない人がいますよね。     例えば、 仕 …

ATMを使うのをやめました

ATMを使うのをやめました。 普段から結構ATMを利用して、お金を結構引き出していました。 手数料に関して非常に鈍感になっていました。 僕の場合は多分月に2000円ぐらいになっているんですよね。ATM …

老けたくなかったら毎日違う刺激を受け、頭を使え。

老けたくなかったら、毎日違う刺激を受けろ これが一番のアンチエイジング方法だと思います。完全に僕の主観ですが。 でも刺激的な日々を送っている人は、中身もそうですが、外見も非常に若い気がするんですよね! …

やる事の時間を決めておくことで効率が最大になる

会社に勤めながらブログを更新されている方の最大の悩みは ブログを更新する時間がとれない ということではないでしょうか。 ブログを更新しようにも固まった時間が確保できず悩んでいる方も多いと思います。 「 …

損切りの発想ってホント重要

損切りの発想って本当に重要だなあと転職をして本当に思います。 ちょうど同じような事をらふらくのタクスズキさんも書かれていたので、ちょっと共有してみます。 思い切って辞めてしまうコトが本当の自己投資につ …

インディードの盛り上がりが結構すごい

求人メディアの社内にいて、最近よく耳にするのが indeedが結構いい ということです。 特に、その地域で採用をしたい企業様なんかは、indeedがすごく強いらしく、実際にGoogle analyti …

持っていけるものだけで生活する快感

基本的に僕はモノをあんまり持っていません。 今の部屋にもベットしかありません。 本棚とかもないですし、テレビもないです。 さすがに服は持っていますが、それでも必要な分だけです。 基本リビングに置くのは …

健康という資本を削るような仕事の仕方はするな

ベンチャー企業に入社をするとスゴく働きますよね。 今の会社も結構労働時間が長い方ですが、新卒で入社をした会社だと、デフォルトで残業時間が120時間。多いと200時間ぐらい行っていたと思います。 (そも …

はじめて本をスキャンしてみた

4月の29日にはじめて本を自炊してみました。 まあ、といっても自分で自炊をした訳でもなく、 自炊業者さんに頼みました。 今回お願いをしたのは スキャンピー です。 はじめて本をスキャンしてみた 手順は …

新宿スワンで「こわい世界」を知る

4月の25日に満喫にいって、 新宿スワン を見ました。 最近映画化されて話題ですよね。 朝から満喫で全巻読んでしまいました。 ストーリーに関しては実際に読んでもらうと分かるので、ここでは割愛しますがこ …

なんでも3日坊主になるなら、一日の量を減らすべき

なんでも3日坊主になる人がいますが、こういう人の特徴をかいてみました。 僕も大学生まではあんまり物事が続かないタイプでしたが、学生の時に英語の勉強を通じて、続けるコツのようなものをちょっと覚えたのでち …

ガブリエルオロスコの展示会が斬新で楽しい

3月24日の一日一新です。 東京都現代美術館に行ってきました。 撮影をしても大丈夫だったので、写真ののせてみます。 ガブリエルオロスコという人は、日常の何気ない風景の中に、別の世界を見いだすという感じ …

Todoistで「TO DO」だけじゃなく「NOT TO DO」も管理する!

Todoistを使いだしてから1ヶ月程経ちますが、かなりの使い勝手のよさに大変重宝しています。 ちょっと新たな使い方を考えだしたので、書いてみようと思います。   Todoistで「TO D …

朝に最高生産性を発揮するための4つのTips

Time誌にいい記事があったので、紹介します。 The Morning Routine Experts Recommend for Peak Productivity http://time.com/ …

ブログを1ヶ月半続けてみて変わってきた事

ブログを書くようになって、1ヶ月半程が経っています。 やはり100記事以上書くようになると、ある程度の変化がでるようになってきます。 気づいた事を書いて行きたいと思います。   ブログをはじ …

僕が台湾に1ヶ月住んで思った事

2014年11月下旬から12年下旬まで台北で暮らしていました。 その当時はブログを書いていませんでしたが、書いときゃ良かったと思う日々です。 台湾で感じた事や、台湾での生活を書いていこうと思います。 …

ミニマムに生きる

転職に当たって転居をしました。 今回の転居で追求したテーマは ミニマムに生きる! ということです。   ミニマムに生きるということ 以前の僕 前の家は、めっちゃものがあふれていました。 着な …

圧倒的に便利なものからは、逃げられない

最近いろいろなテクノロジーが出てきますね? 毎年コンピューターのチップは進化しているし、インターネット上には様々なサービスが出てきます。 よくよく考えてみると、iphoneが出てきたのだって、僕(19 …

羽田空港国際線ターミナルがノマドにとって最高の職場環境である8つの理由

ノマドワーカーの皆さんは、よくカフェなどを転々とされていますが僕の最近のお気に入りの場所は「羽田空港国際線ターミナル」です。 東京のいろいろなカフェを転々としましたが、ここよりもいい場所にまだ出会った …

国境を超えて通学するメキシコの子どもたち

  あと数年先には、よりよい環境を求めて、越境したり、住む国と勉強する国が違ったりということが起るようになると思います。 いや、もう既に起っています。   日本では実感しづらいです …

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