2015年09月02日 一覧

「習慣化」は今の生活リズムに馴染ませることが重要

習慣化ができない人にちょっとアドバイスです。僕は習慣化をするために最初に必要なことは、今の生活のリズムに馴染むことをやることだと思っています...

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